3-در هر چیزی موافقت نکنید
در این نظرسنجی اکثر زوجها معتقد بودند که اختلافنظر بین دو طرف طبیعی است و این تفاوت سلیقهها باعث میشود زوجهای موفق و دوستداشتنی به دیدگاه یکدیگر احترام گذاشته و نظراتشان را به یکدیگر نزدیک کنند.
4- یکدیگر را بپذیرید
یکی از مهمترین قاتلان ارتباطی، عدم پذیرش است. با خیال تغییر دادن همدیگر وارد زندگی مشترک نشوید. پیش از ازدواج ویژگی های مثبت طرف مقابل را بشناسید و روی آنها تمرکز کنید. بعد از ازدواج تغییر دادن سخت و در برخی موارد غیر ممکن است.
5-مسئولیتپذیر باشید
مسئولیتپذیری یکی از اسرار ازدواج موفق است. هنگامیکه شما در یک پروژه شرکت میکنید، مسئول موفقیت و شکست آن پروژه هستید، در ازدواج هم اینگونه است؛ شما و شریک زندگی خود زمانی که اختلافنظر دارید یا درباره تصمیمی بحث میکنید زوجین باید بتوانند هنگام بحث و اختلاف نظر درباره یک تصمیم، مسئولیت کارها و تصمیمات خود را برعهده بگیرند.
6- زمانهایی صرفاً برای باهم بودن
گذراندن وقت باهم بیشتر در میان زوجهایی که مدتی از ازدواجشان گذشته است، نادیده گرفته میشود.گذراندن زمانهایی از روز با همسر و تعریف پروژههای مشترک با یکدیگر باعث تقویت پیوند زوجین میشود . در زمانهایی که باهم هستید برای دور شدن از حواس پرتی تلفن همراه خود را خاموشکنید؛ با یکدیگر فیلم تماشا کنید یا باهم به پیادهروی و کوهنوردی بروید.
7-روابط جنسی را حفظ کنید
رابطه جنسی برای ازدواج سالم بسیار مهم است. درمانگران بر روی رابطه جنسی تأکید دارند و معتقدند که رابطه جنسی در هر شرایطی حتی زمانی که شما خلق و خوی مناسبی ندارید هم باید بهطور منظم انجام شود. رابطه جنسی اثرات ضدافسردگی دارد ؛ در اوج لذت جنسی شما سروتونین آزاد میکنید که یک ناقل عصبی بوده که در تنظیم خلقوخوی شما و احساس خوشحالی و شادی اثربخش است. ما پیشنهاد میکنیم که روابط زناشویی خود را با ابراز علایق جنسی و اضافه کردن هرگونه روابط فانتزی، هیجانانگیز کنید.
8-هرگز از کلمه طلاق استفاده نکنید
گاهی از کلمه طلاق و صحبت کردن از جدایی به عنوان یک مکانیزم تهدیدی استفاده می شود اما باید بدانید که تهدید یک استراتژی بالغانه برای حل مشکلات نیست؛ پس این کار را نکنید.
9- یک نگرش قدردانی داشته باشید
قدردانی به نفع هر دو طرف در ازدواج است. تشکر کردن از یکدیگر باعث بهبود و تقویت روابط میشود.
10-هنگام عصبانیت سکوت کنید
در زمان اختلاف نظر ممکن است عصبانی شوید. در این مواقع هرگز پاسخ طرف مقابل را ندهید و سعی کنید خودتان را از فضای تنش دوری کنید. کلمه مناسبی که هر فردی در چنین مواقعی میتواند از آن استفاده کند این است که بگوید:" فعلاً عصبانی هستم و نمیتوانم صحبت کنم." هدفتان همیشه این باشد که در آرامش با همسرتان ارتباط برقرار کنید.
زوجهای خوشبخت از راهنماییهای ازدواج موفق پیروی میکنند و شما هم میتوانید این نکات را برای داشتن یک زندگی شاد و سالم، دنبال کنید.
نظرات شما عزیزان: